Гигиенические требования к режиму дистанционного обучения
Продолжительность урока сокращена до 30 мин.
Урок в период дистанционного обучения будет проходить с использованием электронных ресурсов с соблюдением требований СанПиН к продолжительности непрерывного применения технических средств обучения на уроках.
Согласно санитарным правилам и нормам, СанПиН 2.2.2./2.4.1340-03 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам и персональным электронно-вычислительным машинам и организация работы» и СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы» для учащихся школ:
Использование технических средств обучения на занятии
|
Вид непрерывной деятельности |
Время деятельности в зависимости от класса, мин. |
|||
|
1–2-й класс |
3–4-й класс |
5–7-й класс |
8–11-й класс |
|
|
Просмотр статических изображений на экранах отраженного свечения |
10 |
15 |
20 |
25 |
|
Просмотр телепередач |
15 |
20 |
25 |
30 |
|
Просмотр динамических изображений на экранах отраженного свечения |
15 |
20 |
25 |
30 |
|
Работа с изображением на индивидуальном мониторе компьютера и клавиатурой |
15 |
15 |
20 |
25 |
|
Прослушивание аудиозаписи |
20 |
20 |
25 |
25 |
|
Прослушивание аудиозаписи в наушниках |
10 |
15 |
20 |
25 |
Общее время работы за компьютером не должно превышать нормы: в 1–2-м классе – 20 минут, 3-4-м классе – 25 минут, 5–6-м классе – 30 минут, 7–11-м – 35 минут.
Рекомендуемая непрерывная длительность работы, связанная с фиксацией взора на экране монитора не должна превышать:
для детей 6-10 лет- 15 мин;
для детей 10-13 лет – 20 мин;
старше 13 лет – 25-30 мин (на 2-м часу работы не более 20 мин).
Оптимальное количество занятий в течение дня:
для детей 6-10 лет– 1 занятие;
для детей 10-13 лет – 2 занятия;
старше 13 лет – 3 занятия.
Для предупреждения развития переутомления обязательными являются:
- проведение упражнений для глаз через каждые 20 — 25 мин. работы;
- перерывы после каждого занятия длительностью не менее 15 мин.;
- проведение во время перерывов сквозного проветривания помещения с ВДТ или ПЭВМ при отсутствии детей;
- проведение упражнений физкультминутки в течение 1 — 2 мин. для снятия утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости;
- выполнение профилактической гимнастики.